Categoria Note Prezzo
STUDENTE 8 mesi € 220,00
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Il Parkour (dal francese parcour = percorso) è un attività motoria che sfrutta movimenti base quali il salto, la corsa e l’arrampicata e consente di sviluppare abilità specifiche come equilibrio, forza, resistenza, precisione e visione creativa, superando gli ostacoli e trasformandoli in opportunità creative di movimento. In ogni percorso il praticante si confronta con i propri limiti, fisici e mentali, imparando a conoscere sé stesso ed elaborando personali soluzioni per superare gli ostacoli. Il corso è per ragazzi e adulti (minimo 16 anni) che desiderano migliorare la propria forma fisica attraverso un’attività innovativa e motivante. Nello specifico la lezione Suddivisa in più parti: - riscaldamento con Mobilità Articolare e movimenti di base (warm up); - lavoro sulla condizione fisica generale; - tecnica di base (atterraggi, salti e scavalcamenti); - defaticamento e stretching (cooldown). Il corso avrà due appuntamenti settimanali da un’ora e mezza, da concordare con Giulio De Magis 349 835 7721

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