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ALTRO 8 mesi € 240,00
ALTRO 4 mesi € 170,00
DIPENDENTE 8 mesi € 220,00
DIPENDENTE 4 mesi € 150,00
STUDENTE 8 mesi € 200,00
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Savate (boxe francese) e kick boxing sono due sport da combattimento a contatto pieno. (NON sono arti marziali) Combinano le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato inglese. Per entrambe le discipline si usano i classici guantoni da boxe. La differenza e' che nella Kick Boxing si combatte a piedi nudi, nella savate si usano scarpe con suola piatta e punta rinforzate. La savate puo' considerarsi piu' tecnica e piu' efficace con i calci. ATTREZZATURA: Per chi non ha mai praticato questi sport nel primo mese di attività basta allenarsi con classica tuta sportiva e scarpe da ginnastica (meglio con suola bassa). Successivamente al 1° mese di attività si possono iniziare a fare riprese guidate con guantoni da boxe (10 oz), quindi consiglio di comprarli insieme alle bende, e al paradenti.In base all'apprendimento, alla tecnica e alla scioltezza muscolare acquisita nei mesi successivi si iniziano a fare riprese leggere. Quindi sono necessari i paratibie. Facoltativo il caschetto (ai miei allievi non lo faccio mai usare, se non in casi particolari). In qualsiasi fase si possono usare in allenamento le classiche 'scarpette da savate' (scarpa tecnica leggera con suola piatta e collo alto). Gli allenamenti si svolgeranno in questo modo: parte iniziale di riscaldamento riprese guidate stretching riprese libere addominali sacco glutei addominali stretching a terra tecnica allo specchio tecnica a coppie come si puo' vedere c'e una parte atletica completa, successivamente si passa all'insegnamento delle tecniche sia allo specchio che in coppia. E' uno sport che aiuta a conoscere se stesso sia dal punto di vista fisico che caratteriale, e cio' nell'ottica di imparare a confrontarsi con gli altri con lealta', serenita', sicurezza e consapevolezza dei propri limiti e di quelli del prossimo.E' uno sport individuale ma lo spirito di gruppo e' fondamentale per la crescita di tutti. Il confronto col compagno aiuta a conoscersi e a rispettare il prossimo. L'ISTRUTTOREGiovanni Merialdo : esercita la professione di architetto. Lo SPORT Savate (campione italiano savate 1a serie 1997)kick boxing (campione italiano 1997-1998)Insegnante di savate-kick boxing dal 1995 presso New fighter Team Moretti.

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